Şehir hayatının insanda stres yarattığı biliniyor. Ormana gidin, ağır ağır yürüyün, tüm duyularınızı açarak havayı soluyun. İşte bu, orman terapisidir. Doğanın iyileştirici bir gücü olduğu gerçeği insanlık tarihi kadar eski bir bilgi olsa da, bu bilginin değerini farketmemiz için önce şehir yaşamının bizi hasta etmesi, sonra da Japonlar’ın Shinrin-Yoku, yani Orman Terapisi kavramını geliştirmeleri gerekiyordu belli ki. …
Read More »