Anasayfa / GEZGİN BİLGE / ReWilding: Yabana geri dönüş

ReWilding: Yabana geri dönüş

Yürütmeye çalıştığımız en özel ilişkilerden biri de doğayla kurduğumuz bağ. Peki siz en son bu ilişkiniz için ne yaptınız? ReWilding doğanın içinde “doğal” benliğinizi bulmak için çıktığınız yeşil bir yolculuk. rewilding-yabana _dönüş

 

İnsan müdahalesi sonucu zarar görmüş ekosistemleri eski haline kavuşturma amacı taşıyan ReWilding (Yabana Geri Dönüş) hareketi, insanın doğayla olan ilişkisine bir denge getirmeyi amaçlıyor. Doğa ile kurduğumuz ilişkiyi kuvvetlendirmek ve daha “doğal” bir hayat biçimi sürdürmek belki de insan olarak sahip olduğumuz potansiyele kavuşmanın tek yolu.

ReWilding, Daniel Vitalis’in başını çektiği bir hareket, içimizdeki “mağara insanı”yla yeni bir ilişki kurmayı öngörüyor. Bu ilişkinin temelinde ise avcı-toplayıcı toplumların yaşam biçimlerine dönüş, doğal hayatın içinde yaşama becerileri kazanma ve tek başına ayakta kalabilme var.

Neden?

Aslında neden sorusunun cevabı çok basit: şu alıştığımız hareketsiz, teknoloji bağımlısı hayatımızın biraz dışına çıkabilmek. Yapay ışıklandırma ile aydınlatılmış odalarda bilgisayar ekranının önünde geçirdiğimiz saatler ve her fırsatta tükettiğimiz işlenmiş gıdalar bizi çok da iyi bir yere götürmüyor değil mi?rewilding-12

Peki nasıl?

Yaban hayata nasıl dönebileceğinizle ilgili ReWilding size bir çok alternatif sunuyor. Başlangıç noktası ise şehirdeki hayatınızı tamamen arkanızda bırakıp kendinizi yollara vurmanız değil. Belki de hareketin içsel yolculuğu da burada başlıyor. Yeşil alanlarda yapacağınız bir yürüyüş ya da gün batımında kendinize ayıracağınız bir kaç dakika bile iyi bir başlangıç olabilir.

Kendi serüveninizi başlatmak için atabileceğiniz bir çok ufak adım var:

1. Daha sık yürüyün- ne de olsa yürümek atalardan yadigar.
2. Daha az oturun, daha çok ayakta durun.
3. Vücudunuzu sıkan ve hareketlerinizi kısıtlayan giysilerinizi daha az giyin.
4. Saunayı unutmayın- böylece vücudunuzu toksinlerden arındırabilirsiniz.
5. Güneşlenin – D vitaminini kapsüllerden değil kaynağından alın.
6. Sıcak suyla başladığınız duşunuzu soğuk suyla bitirin.
7. Soğuğu hissedin! – karda yalınayak yürümüş müydünüz?
8. Yerel üreticilerden alışveriş yapın.
9. Bitkisel tedavileri es geçmeyin.
10. Esneyin! -eklemlerinizi hareket ettirmek vücudunuzun esnekliğini garanti altına almanın ilk yolu.
11. Daha çok sevişin.
12. Daha az sabun kullanın- böylece vücudunuzun pH dengesini korumuş olacaksınız.
13. Ayaklarınızı özgür bırakın – çıplak ayaklar sadece toprakta negatif enerji atmaya yaramaz aynı zamanda duyu sisteminizi de geliştirir.
14. Kaynak suyu için.
15. Hayatta kalma becerilerinizi geliştirin – çevrenizde yetişen bitkileri tanımaktan, ateş yakmayı öğrenmeye kadar eminim siz de öğrenmek istediğiniz bir şeyler bulabilirsiniz.

Kaynak: huffingtonpost , marieclaire, danielvitalis.com

Naz Kural

http://www.yesilist.com/

Check Also

sancho-panza-and-don-quixote-in-the-mountains.jpg!Large

Evde Oturan Ölür

”Evde oturan ölür.” Evde oturan ölür çünkü meskene yerleşmek, iskân edilmek, sakin olmak, sakinleşmektir. Ne …

One comment

  1. bence bunların hepsini, üstümüzdeki beyaz iz bırakan uçakları durdurduktan sonra yapın 🙂

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir